Acção de Sensibilização na Escola Aires Barbosa

No passado dia 18 de Dezembro, tal como estava calendarizado e no âmbito da campanha "Para a Escola com Pedalada", foi realizada uma palestra de apresentação e sensibilização do corpo docente e não docente da Escola EB 2,3 Aires Barbosa para o Projecto Europeu de Moiblidade Saudável: Life Cycle.

A sessão contou com uma larga plateia (50 pessoas) interessada e participativa que foi sensibilizada para a temática da "Bicicleta, Mobilidade, Ambiente e Saúde", concretamente para os benefícios do uso da bicicleta como modo saudável de mobilidade, no quotidiano dos cidadãos.

Fotos na Galeria respectiva.

A sessão contou com a intervenção do Vereador da Câmara Municipal de Aveiro, Miguel Fernandes que abriu a sessão; da Coordenadora do Projecto, Arminda Soares que apresentou o projecto Life Cycle; de Cristina Brandão, da Divisão de Ambiente da Câmara, que falou sobre a problemática das alterações climáticas; de Adriano Almeida, do Projecto AveiroSaudável da Câmara e do Médico, Victor Santos que abordaram os "estilos de vida e vidas com estilo".

Apresentação do Projecto - Sec.Homem Cristo

No âmbito do desafio lançado à Comunidade Escolar do Concelho de Aveiro, no sentido das Escolas dinamizarem o projecto Life Cycle nas suas estruturas pedagógicas (área projecto, núcleos, enriquecimento curricular, etc), foi (ontem, dia 09.12.2009) apresentado o projecto ao corpo docente da Escola Secundária Homem Cristo (uma das oito escolas aderentes).
Esta acção teve a participação de cerca de 25 docentes que foram sensibilizados para o tema: "A Bicicleta, A Mobilidade, O Ambiente e a Saúde."

A Bicicleta, a Mobilidade, o Ambiente e a Saúde
Dia 09 de Dezembro na Escola Secundária Homem Cristo das 14h30 às 15h30

Abertura pelo Sr. Vereador da Mobilidade Eng. Carlos Silva Santos

14h30: A bicicleta como meio de transporte:
Arminda Soares - CMA

14h40: Os transportes e o ambiente:
Cristina Brandão – CMA

14h50: A contribuição da bicicleta para uma vida mais saudável
Adriano Almeida – CMA

15h00: O testemunho da Campeã Nacional de Maratona em BTT
Andreia Moço

15h10: Debate

Para ver fotos, clicar aqui .

Registo ciclável na UA

No âmbito da Campanha "Um curso com pedalada", do Projecto LIFE CYCLE, os dinamizadores do programa têm identificado as ciclovias e os parques de estacionamento de bicicletas existentes no Campus da Universidade de Aveiro.
Além disso, tem sido, igualmente, registado o número de bicicletas aí estacionadas.
Este trabalho de avaliação servirá como sustentabilidade para as acções que se projectam para o desenrolar desta campanha de sensibilização para o uso da bicicleta como modo de mobilidade saudável.
Brevemente serão divulgados os resultados deste primeiro trabalho de avaliação e análise ciclável, no meio universitário.

Calendarização - Actualização de Projectos

Estão indicadas no mapa da Calendarização, no menu Escolas, três acções que estão a ser projectadas e planeadas pela Escola Secundária Homem Cristo (que tem disponível no seu sub-menu o inquérito que realizaram e os respectivos resultados).

Para já, destaque para a palestra aos docentes, na próxima quarta-feira, dia 9 de Dezembro, pelas 14:30 Hm, que contará, também, com a presença da Atleta do Galitos, Campeã Nacional de Maratonas em BTT Feminino: Andreia Moço.

Está igualmente agendada uma viagem de estudo, para 30 alunos desta escola, à Ecopista de Sever do Vouga: dia 18 de Dezembro de 2009.

E está a ser preparado o Bike Carnval, para o dia 12 de Fevereiro, com várias actividades, das quais destacamos um gincana na Praça Marquês de Pombal (Governo Civil), com trajes alusivos à Alimentação saudável.

Primeiras Actividades do Projecto nas Escolas

O Colégio D. José I realizou acções de formação a alunos em questões básicas de manutenção e reparação de bicicletas. Por exemplo, afinação de travões, reparação de furos, etc.
Esta escola está, igualmente, a preparar uma acção, junto dos Encarregados de Educação dos seus alunos, de recolha de bicicletas usadas (em estado de funcionamento) para a realização de uma Feira/Festa da Bicicleta.

A Escola EB 2,3 Aires Barbosa lançou um inquérito de hábitos de mobilidade junto dos alunos e outro junto dos docentes e não-docentes, que se encontra no menu respectivo

http://sites.google.com/site/lifecycleaveiro/escolas-2009/escola-aires-barbosa-esgueira
A Escola Aires Barbosa tem agendada uma palestra para docentes, a realizar no dia 18 de Dezembro, das 14:30 às 15:30 Hm: informação sobre o projecto europeu, a relação da saúde e bem-estar com a bicicleta e actividade física, e a vertente ambiental.

A Escola EB 2,3 Castro Matos (Oliveirinha) tem uma turma do 8º ano (8º C) a dinamizar o projecto, dentro da Área Projecto.

Os alunos realizaram apresentações do projecto em todas as turmas da escola, e aproveitaram para lançar um inquérito a todos os alunos da Escola onde questionou alguns hábitos de mobilidade e, ainda, aferiu o tipo de actividades que os alunos gostariam de ver realizadas, no âmbito da promoção da bicicleta. Brevemente, disponibilizaremos o inquérito.
Nesta fase, a Escola está já a apurar os dados e a proceder ao respectivo tratamento.

Já está disponível o mapa de calendarização das actividades, para já, apenas com a Palestra a realizar na Escola Aires Barbosa e três actividades da Escola Secundária Homem Cristo (ver no menu Escolas).
Esperamos por novas calendarizações e planeamento concreto das novas actividades nas oito escolas.

Boas Pedaladas

I Maratona de BTT de Aveiro

1ª Maratona BTT de Aveiro - dia 22 Novembro.

Partida e Concentração junto ao Estádio municipal de Aveiro.

Mais informações em www.pedalar.net

"Para a Escola com Pedalada" - 2009/10

O Desafio "Para a Escola com Pedalada" do Projecto Europeu de Mobilidade Saudável - LIFE CYCLE, foi lançado a toda a comunidade escolar do Concelho de Aveiro, como proposta de trabalho para dinamização e sensibilização dos alunos, docentes e não-docentes, das Escolas do 2º, 3º Ciclos e Secundárias, para os benefícios do uso da bicicleta no dia-a-dia (deslocações quotidianas).

Aceitaram este desafio e projecto as escolas:

EB 2,3 de Aradas

EB Aires Barbosa (Esgueira)

EB 2,3 de S.Bernardo

EB Integrada de Eixo

Colégio D. José I

Secundária Jaime Magalhães Lima (Esgueira)

Secundária Homem Cristo (Aveiro).

Como resultado das reuniões tidas com os Professores dinamizadores e responsáveis pela implementação do Projecto Europeu nas Escolas, destacam-se ALGUMAS das iniciativas projectadas e perspectivadas (mas não exclusivas):

- Palestra de informação e sensibilização ao corpo docente da Escola, para divulgação dos objectivos do projecto, a relação da bicicleta com a saúde e bem-estar e questões ambientais (EB Aires Barbosa e Sec. Homem Cristo);

- Acções de formação e aprendizagem de manutenção e reparação básicas de bicicletas, em colaboração com oficinas. (Colégio D. José I);

- Realização de inquéritos e campanhas de informação internas (todas as escolas aderentes);

- Acções de sensibilização à comunidade envolvente (EB Aradas);

- Feira da Bicicleta e recolha de bicicletas usadas (EB Aradas, EB Aires Barbosa, Sec. Homem Cristo, Colégio D. José I);

- Enquadramento do projecto com actividades ambientais da escola (EB S. Bernardo, EB I de Eixo);

- Palestra de informação aos alunos: mobilidade, saúde, ambiente e nutrição (Sec. Jaime Magalhães Lima, Sec. Homem Cristo, Colégio D. José I, EB Aires Barbosa, EB I Eixo);

- Prevenção Rodoviária (Sec. Jaime Magalhães Lima);

- Passagem de Modelos, com/em bicicleta (Sec. Homem Cristo);

- Rastreios médicos (massa corporal, tensão arterial, ...) (EB Aires Barbosa);

- Viagem de estudo à Ciclovia da Linha do Vouga, em Sever do Vouga (Sec. Homem Cristo);

- Acções de animação social com alunos e idosos/família (Sec. Homem Cristo e Colégio D. José I);

- Acções de adaptação da envolvente escolar ao parqueamento (Colégio D. José I e Sec. Homem Cristo);

- Desafio final - 3º período (todas as escolas aderentes);

- Passeios cicloturísticos (todas as escolas aderentes);

- Integração do projecto com outro projecto europeu "Comenius" (EB I de Eixo);

- ...

Estas são algumas das acções que estão projectadas e perspectivadas, que poderão sofrer óbvias actualizações e planificações e que "competirão" com novas actividades que surgirão com o desenrolar e desenvolvimento do projecto na escola e/ou na comunidade envolvente.

Este espaço está, totalmente aberto, à divulgação das actividades de cada escola e à apresentação pública das calendarizações respectivas, como forma de partilha de conhecimento e de experiências (conforme proposta do Prof. Teixeira Homem, Sec. Jaime Magalhães Lima).

Boas Pedaladas.

Prémio FUNDACIÓN MAPFRE

Notícia na edição do Diário de Aveiro, do dia 14 de Novembro de 2009: "Entrega de Prémios de Mérito: concurso de dinamizadores do Projecto, na Universidade de Aveiro."

Discurso do Eng. Carlos Santos, Vereador do Pelouro da Mobilidade da Cãmara Municipal de Aveiro - ler aqui.

(ver mais imagens disponíveis aqui)

Entrega dos Prémios de Mérito

A Câmara Municipal de Aveiro, a Universidade de Aveiro e a Fundación Mapfre (Mapfre Seguros), vão proceder à entrega pública de três prémios de mérito a três alunos da Universidade de Aveiro.
A cerimónia terá lugar no dia 13 de Novembro (sexta-feira), nos Paços do Concelho, às 15 horas e contará com a presença do Vereador da Mobilidade da Câmara Municipal de Aveiro, Eng. Carlos Santos; do Director da Mapfre Seguros, Dr. João Gama; da Coordenação do Projecto LifeCycle, Eng. Arminda Soares; e da Universidade de Aveiro, Dr. José Carlos Mota.
Como resultado do concurso para dinamizadores, foram seleccionados três alunos que apresentaram as melhores propostas para implementação e sensibilização do projecto no meio universitário.
Estes alunos vão ser os dinamizadores do projecto europeu de mobilidade saudável LifeCycle, enquadrados na campanha “Um curso com pedalada”, que vai decorrer na Universidade de Aveiro, durante este ano lectivo.
A dinamização do projecto terá como objectivo principal a sensibilização dos estudantes, docentes e não-docentes da Universidade de Aveiro para a importância do uso da bicicleta nas deslocações quotidianas. Para tal, serão desenvolvidas campanhas de sensibilização e de informação, acções de segurança rodoviária, de estudo e análise de comportamentos de mobilidade, bem como actividades de promoção do uso da bicicleta no dia-a-dia dos cidadãos.
O mecenas do projecto – Fundación Mapfre - concede três prémios de mérito, no valor total de 3000 euros, que serão entregues, de forma faseada, aos dinamizadores, em função dos projectos e das actividades que serão desenvolvidas, e que terminarão com um documento final que servirá de Manual de Boas Práticas de Mobilidade Saudável.

Concurso Dinamizadores - Vencedores

No âmbito do concurso para a constituição de uma carteira de dinamizadores do projecto LifeCycle, na Universidade de Aveiro, após a análise, por parte do júri, das propostas apresentadas, foram encontrados os três vencedores e candidatos a receberem o Prémio de Mérito atribuído pela Fundación Mapfre.

A divulgação dos resultados sofreu um atraso, em relação às datas previstas, já que as propostas foram ainda validadas pelo Mecenas do Projecto: Mapfre Seguros.

As três propostas vencedoras foram as das alunas Raquel Faria, Joana Martins e Mariana Pedro.

A Câmara Municipal de Aveiro e a Secção Autónoma de Ciências Sociais, Políticas e Jurídicas da Universidade de Aveiro, congratulam-se pelas propostas apresentadas e agradecem o interesse demonstrado no projecto e no recurso à bicicleta como modo saudável de mobilidade, no quotidiano dos cidadãos.

Desta forma, espera-se poder contar com a colaboração de todos em futuras acções integradas na campanha “Um curso com Pedalada”.

Carteira de Dinamizadores - Aviso Concurso! Actualização

Por razões externas ao concurso, ainda não é possível, ao Júri, revelar os resultados do Concurso para Dinamizadores do Projecto Life Cyle, na Universidade de Aveiro: "Um cuso com pedalada".

Logo que esteja todo o processo formalizado e finalizado, serão indicados os referidos resultados.

Carteira de Dinamizadores - Aviso Concurso!

No âmbito da Campanha "Um Curso com Pedalada", integrado na promoção, na Universidade de Aveiro, do projecto europeu de mobilidade saudável LifeCycle, e do concurso para a constituição de uma equipa de trabalho, composta por três elementos, que serão os Dinamizadores do Projecto, na Universidade, ao longo do ano lectivo, o Júri do respectivo Concurso deliberou prolongar a análise das propostas apresentadas com a realização de entrevistas individuais a alguns dos candidatos.

Deste forma, os resultados serão apresentados até ao final desta semana (dia 30 de Outubro).

Concurso Prémio Dinamizador

No âmbito da Campanha "Um Curso com Pedalada", integrado na promoção, na Universidade de Aveiro, do projecto europeu de mobilidade saudável LifeCycle, a Câmara Municipal de Aveiro e a Universidade de Aveiro estão a promover um concurso para atribuição de 3 prémios de mérito, no valor de 1000 euros cada, concedidos pela Fundación Mapfre Seguros (Mecenas do Projecto) para a constituição de uma equipa de trabalho, composta por três elementos, que serão os Dinamizadores do Projecto, na Universidade, ao longo do ano lectivo.

O regulamento do concurso deve ser consultado AQUI.

As propostas deverão ser enviadas para mobiciclavel@csjp.ua.pt, até às 24 horas do dia 16.10.2009.

Festa da Bicicleta na Universidade

Autarquia Aveirense convida comunidade universitária a pedalar.

Dia 21 de Setembro, Festa da Bicicleta na UA.

A Câmara Municipal de Aveiro, no âmbito do projecto europeu de mobilidade saudável – “LifeCycle: a bicicleta é vida!”, promove uma campanha de sensibilização da comunidade da Universidade de Aveiro para o uso quotidiano da bicicleta, como modo saudável de mobilidade.

Integrado na Semana de Acolhimento dos novos alunos, a Câmara Municipal de Aveiro, em parceria coma Universidade de Aveiro, vai lançar, no dia 21 de Setembro, o desafio “Um curso com pedalada” a todo o meio universitário.
Este desafio/campanha terá como ponto alto a integração da Festa da Bicicleta, no programa de recepção dos novos alunos, e que inclui uma mostra de tecnologia e produtos associados à bicicleta, desenvolvidos por empresas da região e uma mostra de produtos relacionados com a bicicleta, culminando, às 16:30 hm, com um passeio pela envolvente do Campus Universitário e cidade, naquela que será a “1ª Bicicletada da Universidade de Aveiro 2009”.

A par destas actividades, será lançado um concurso para a selecção de três alunos que serão os dinamizadores do projecto, ao longo do ano lectivo, sendo atribuído um prémio de mérito pelo trabalho desenvolvido, no valor total de 3000 euros, concedidos pela Fundación Mapfre Seguros, no âmbito do contracto de Mecenato.
As suas acções serão centradas na dinamização de actividades de promoção e sensibilização do uso da bicicleta, com o objectivo de motivar a comunidade da Universidade de Aveiro a adoptar a bicicleta como o seu modo de transporte habitual, no dia-a-dia, em distâncias média/curtas, potenciando a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos e de Aveiro, promovendo uma vida mais saudável através da prevenção de doenças cardio-vasculares ou da obesidade e potenciando a actividade física, bem como a sustentabilidade de uma mobilidade urbano mais eficaz, tendo sempre presente a utilização segura da bicicleta em espaço público (segurança rodoviária).

desafio "Um Curso com Pedalada"

Proposta da Câmara Municipal de Aveiro aos novos alunos da Universidade: “Um curso com Pedalada”.

O Projecto Europeu LifeCycle – Mobilidade Saudável, do qual a Câmara Municipal de Aveiro é parceira oficial, propõe novos hábitos de mobilidade saudável ao meio Universitário, através do lançamento do desafio/campanha “Um curso com Pedalada” e protocolo de colaboração com a Universidade de Aveiro.

Aveiro tem sido, ao longo dos tempos, protagonista (e nalguns casos, pioneira) no desenvolvimento de iniciativas inovadoras ligadas à mobilidade e aos modos suaves.
Em 2008, o Município de Aveiro protagoniza outra iniciativa relevante com a sua participação no Projecto Life Cycle, enquadrado num programa europeu de Saúde Pública e mobilidade saudável.
Este projecto, decorre até Maio de 2011, tem como principal objectivo a promoção de estilos de vida e de mobilidade saudáveis, conjugando a actividade física com rotinas diárias de mobilidade dos cidadãos, desde a infância à idade adulta, bem como a sensibilização de todos para a necessária convivência, no mesmo espaço público, entre os diferentes modos de transporte.
Para atingir estes objectivos o projecto promoveu, entre Fevereiro e Julho, um conjunto de experiências piloto e campanhas de sensibilização junto das escolas, funcionários municipais e famílias.
Nesta data, estão agendadas mais acções de sensibilização e motivação para o uso da bicicleta no quotidiano dos cidadãos, como modo suave e saudável de mobilidade, nomeadamente, com a proposta de implementação do projecto em todas as escolas do Concelho (2º, e 3º Ciclos e Secundário) e no meio Universitário (docentes, funcionários e alunos).
Neste último caso, a Universidade de Aveiro associou-se a este projecto através do desenvolvimento de um conjunto de iniciativas dirigidas especialmente aos alunos universitários do 1º ano. Estudos realizados sobre esta matéria revelam que são estes alunos os que poderão ter maior disponibilidade para adoptar a bicicleta como meio de transporte, pelo facto de não terem ainda os seus hábitos de deslocação definidos e enraizados. A colaboração da universidade passará pelo apoio à definição dos percursos seguros para o campus, organização de sistema de oferta de bicicletas públicas nos espaços intermodais (Estação e UA), divulgação do projecto junto da comunidade universitária e realização de eventos de promoção do uso da bicicleta.
Desta forma, vai ser lançado, já no período da efectuação das matrículas, entre 14 e 17 de Setembro, o desafio/campanha na Universidade de Aveiro: “Um Curso com Pedalada”, para ser promovido e desenvolvido durante todo o ano lectivo de 2009-2010.
Além disso, durante a Semana de Acolhimento (“Semana de Recepção ao Caloiro”), no dia 21 de Setembro, será realizada a Festa da Bicicleta, com mostra de produtos ligados ao ciclismo e à saúde, terminando com um “ciclo-passeio” pela Cidade de Aveiro.
Com este desafio, esperamos que as pessoas integradas no universo universitário descubram e usem a bicicleta como o meio de transporte ideal nas deslocações casa-universidade e no meio urbano, melhorando a qualidade de vida pessoal, aumentando a necessária actividade física, prevenindo o risco de doenças (obesidade, cardiovascular e diabetes), e contribuindo para uma mobilidade sustentável.

Concurso "Um curso com Pedalada" - Premiado

No âmbito do concurso "Um Curso com Pedalada", lançado no passado dia 3 de Julho, informamos o resultado final: o júri, composto por um representante da Câmara Municipal de Aveiro, da Universidade de Aveiro e da Associação Académica da UA, deliberou, na passada segunda-feira, dia 27 de Julho, premiar, como melhor trabalho, o cartaz (que servirá igualmente de banner e flyer) da autoria de Daniel Oliveira.

O Júri do Concurso do banner, flyer e cartaz para a campanha do Projecto Life Cycle na Universidade de Aveiro: “Um curso com pedalada”, agradece a todos os concorrentes pelos trabalhos realizados e pela qualidade das propostas apresentadas.

Oportunamente a CMA irá realizar uma exposição onde serão apresentados todos os trabalhos concorrentes.

UM CURSO COM PEDALADA

No âmbito do Projecto Europeu de Mobilidade Saudável - "LifeCycle: a bicicleta é vida!", foram planeadas três campanhas: uma dirigida para a população escolar, denominada «Para a Escola com Pedalada»; outra destinada aos adultos activos «de Selim para o trabalho» e, uma terceira, "Um curso com pedalada", destinada, fundamentalmente, aos alunos da Universidade de Aveiro.

A iniciativa, promovida pela autarquia aveirense, com o apoio da UA e da Associação Académica (AAUAv), visa incentivar à utilização individual da bicicleta.

Para apoiar a divulgação de «Um curso com pedalada» a comissão promotora, composta pela Câmara Municipal de Aveiro (Gabinete de Mobilidade e Coordenação do Projecto), UA e AAUAv, idealizou um concurso de ideias para o desenvolvimento de um banner, flyer e cartaz. Os trabalhos podem ser enviados até às 00h00 do dia 23 de Julho, para o endereço: mobiciclavel@csjp.ua.pt

O regulamento do regulamento do concurso pode ser consultado AQUI.
Além deste concurso de ideias estão previstas outras acções de divulgação do projecto junto dos estudantes da UA, integradas sobretudo nas actividades de recepção aos novos estudantes e na Semana de Integração do Caloiro.

LIFECYCLE PROMOVE DESAFIO FINAL NO DIA 2 DE JULHO

No próximo dia 2 de Julho, o projecto municipal "LifeCycle" promove o Passeio LifeCycle que encerra, assim, o desafio “De selim para o Trabalho” destinado a todos os colaboradores do Município. O passeio tem lugar pelas 17.30 horas com saída no Centro Cultural e de Congressos de Aveiro.
O Percurso é o seguinte: Centro Congressos – Rua José Afonso – Rua Carlos Aleluia – Mercado Manuel Firmino – Avenida (cruzamento Rua Alberto Souto) – Avenida (sentido Ponte Praça) – Ponte Praça – Rua dos Galitos – Bairro Alboi – Rua Stos. Mártires – Rua Calouste Gulbenkian – Avenida da Universidade – ISCAA – Rua Bombeiros Velhos – Rua Mário sacramento – Rua da Oita – Av. 25 de Abril – Museu/Sé - Rua Caçadores 10 – Ponte Praça – Avenida – Rua Eng. Oudinot – Avenida dos Congressos – Cais da Fonte Nova.
Este passeio/convívio está igualmente aberto a pessoas externas à Câmara Municipal de Aveiro. Assim, tragam outras pessoas convosco para participarem.
Além disso, é necessário que nos informem se necessitam de BUGA (caso não tenham, ou não possam utilizar, bicicleta própria).

Dúvidas?!! – lifecycle@cm-aveiro.pt ou ext. 1116
Dois aspectos a esclarecer:

1. Os “votos” significa que, no acto do concurso para sorteio da bicicleta (bicicleta extra - as outras três são para a equipa com mais “pedalada”), cada aderente presente e participante no passeio tem direito a um número de “papéis” na tômbola/saco correspondente ao número de viagens efectuadas (individualmente), contabilizadas por nós, habilitando-se assim a essa bicicleta. Os não aderentes (funcionários municipais) que participam no passeio têm direito a um “papel” na tômbola/saco do sorteio. São excluídos deste sorteio a equipa LifeCyle (mais uma vez…) e a equipa vencedora do Desafio e todos os participantes que não sejam funcionários camarários.

2. No entanto, para as pessoas externas à autarquia haverá igualmente prémios a sortear (Bilhetes duplos para o Teatro Aveirense): Ópera Xerxes (Serse) de G. F. Händel (Filarmonia das Beiras e alunos da classe de Ópera do XI Curso Internacional de Música Vocal da Universidade de Aveiro) - 31 de Julho de 2009 e Impacto, pelo Quorum Ballet (encerramento do XV Estágio de Bailado de Aveiro) - 10 de Setembro de 2009.

Portanto, quer tenham aderido, ou não, ao desafio, PARTICIPEM! Vai valer a pena… até pelo convívio! ENVIEM AS VOSSAS INSCRIÇÕES.

Final do Desafio em Eixo

Notícia de destaque no "Diário de Aveiro" - Projecto LifeCycle, desafio na Escola Básica Integrada de Eixo.
Para ler aqui ou aqui.

Destaque

Notícia de destaque no "Noticias de Aveiro"
Projecto LifeCycle, desafio na autarquia e na escola Secundária de Esgueira.
Para ler aqui ou aqui.